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省局机关各处室、各直属单位：

为全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，进一步推动省局全民健身运动开展，不断提高干部职工身体素质，培养形成科学健康的生活习惯，根据省直属机关工会工作委员会《关于举办省直单位“办公室马拉松”健步走活动的通知》要求，决定举办省局“办公室马拉松”健步走活动。现将有关事项通知如下：

一、时间

2014年11月15日-12月15日。

二、主题

中国梦·健康行——庆祝新中国成立65周年。

三、方法

“办公室马拉松”是通过计步器记录每日步行数据，充分利用个人碎片时间、发挥团组激励作用、保证长期运动效果的一种新兴运动方式。本次活动采取个人健走、团队督促的形式进行。每名参赛者以每日一万步为比赛目标。一日完成一万步相当于进行了7公里健步走的运动量，照此计算，30日将累计步行210公里，即相当于完成了5个马拉松的路程。

四、组织

1.本次活动，以组为单位进行。局机关每个处室、直属单位每个科室可为一个组，组长由处室、科室负责人或其他同志担任。组的成绩为组内所有成员成绩之和的平均值。每个人的锻炼情况将影响到本组的活动进度，请各组组长做好督促协调。

2.局机关各组要指定专人，每10日填报一次《省局“办公室马拉松”健步走活动步行数据统计表》（见附件）；直属单位各组每10日向本单位上报一次，12月16日统一上报局直机关党委。

3.省局直属单位工会工作委员会要为机关各组活动提供必要保障，直属单位要为本单位活动提供必要保障。

五、奖励

为激励干部职工积极参赛，提高身体健康水平，本次活动设立“万步之星奖”（活动期间走完全程的参赛者）、“万步坚持奖”（活动期间万步率100%的参赛者）。省局将对优秀组织单位进行表彰。直属单位可视情对表现突出的个人进行表彰。

六、说明

健步走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，是老少皆宜的锻炼形式。速度，不宜过快或过慢，每分钟120步左右健身效果最佳。距离，以每日不低于一万步为佳。时间，每日17时至22时为最佳时段。效果，运动时以身体微微出汗为宜。

七、要求

1.高度重视，做好宣传引导工作，倡导干部职工全员全程参与活动。

2.局机关各组要积极邀请分管领导参加本组活动。有局领导参加的组，将给予加分。

3.严密组织，做好安全防事故工作，确保活动顺利开展。

4.正确处理活动与工作的关系，做到合理安排、相互促进。

局直机关党委

2014年11月10日